効果的な方法

効果が高いものは、

When something or a method seems to be effective to us,

その性質作用を

we need to look into 

よく見ること。

the quality and how it works.

本質的な理解を、

We need to pursue

追求すること。

deep understanding.

それで、依存や

So that we can avoid being addicted 

盲目的になることも

or being blind to them 

コントロールされることも

or being controled by them

避けることができる。

Love and Light,

Aya