私のヨガ

ヨガは、

I like to practice yoga,

ポーズを深めていく練習が好き。

focusing on deepening the poses.

ポーズの先を、感じること。

It is to feel further than the poses on physical dimentions.

背骨にエネルギーを、呼吸を通すこと。

It is to let the energy and breath flow through my spine.

気付きが深まり、

This can deepen my realization,

感覚が広がり、

sharpen my senses,

意識が拡大する。

and expand my conciousness.

自分の内とより深くつながり、

By being connected to my true self,

人をより深く理解する。

I am made to be able to understand others deeper.

それが孤独を呼ぶことがあろうとも、私はそれを続ける。

Although this can make myself lonely, I still do this.

それは、私の、人と自分への、愛の形のひとつだから。

Because this is one of the shapes of my love towards others and my self.

そしてきっと、宇宙への。

And probably to the universe.

Love and Light,

Aya

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